忙，很忙，忙得手脚并用。可是我们还是要挤出点滴时间做些运动。来自GetOrganizedNow.com的Maria Gracia给出如下建议：

• 不做电梯走楼梯。

• 如果你坐车上班，提早一站下车，走路到办公室。

• 如果朋友聚会选择吃饭，不妨建议羽毛球或乒乓球之类的活动。

• 上班间隙或者休息的时候做伸展运动。

• 看电视的时候，边看边做柔软体操。

• 聚沙成塔。每天花10分钟锻炼，一个月下来，就是300分钟，相当于5个小时。如果20分钟甚至30分钟呢？

Find Time to Exercies [来自 LifeHacker.com]