1. 把废纸研碎，得到足够的纸浆；
2. 把纸浆放入能够放得下木架子的脸盆；
3. 加水到半满，滤去粗的结块的纸浆；
4. 充分搅拌，让纸浆和水均匀混合；
5. 把木架子放入水中，有筛网的一面朝下；
6. 慢慢把木架子从盆中拿出，拿出的过程中要保持水平。你会发现架子底的筛网上有一层薄薄的纤维；
7. 等待水干。可以用吹风机加速这个过程。

恭喜你，有了一张自己制造的纸！

Make Paper At Home [来自 lifehack.org]

http://whatis.techtarget.com/fileFormatA/0,289933,sid9,00.html 和 http://filext.com/ 差不多列出了全部的文件后缀名，并且包括用什么工具可以打开它们。

[来自 digg.com]

The Hacker's Diet^®

Best Workouts for the Brain? 介绍，学习外语将是保持大脑活力的最好办法之一。听起来很不错，值得尝试。另外一个办法是学习一个新的操作系统。对各位读者来说，可能是Linux，:)

Best Workouts for the Brain? [来自 lifehack.org]

Guinness啤酒的广告，你可能需要QuickTime才能在线观看。

广告的内容展示了三个人在喝到这么好的啤酒之前等待了多长的时间，;-)

Good things come to those who wait. 只有愿意等待的人才能得到好东西。

Guinness evolution ad [来自 Boing Boing]

更多请看这里。

Wired News报道，2005年度，同时也是第十五届Ig诺贝尔奖颁奖典礼已于10月6日在美国哈佛大学Sanders Theatre举行。获奖名单在这里。其中，营养学奖颁给了坚持连续三十四年对每餐进行摄影和分析的日本人Yoshiro Nakamats博士，他同时也是软盘的发明者。医学奖颁给了发明人造动物睾丸的Gregg Mille。流体动力学奖颁给了计算企鹅在准备排泄前体内压力分布的两位欧洲科学家。lg诺贝尔物理学奖给了一个从1927年就开始做的实验：黑色的凝结焦油非常非常缓慢的滴落下来，大概每10年滴一滴。此外为lg诺贝尔奖扫了10年纸飞机的Roy Glauber教授获得了今年的诺贝尔物理学奖。

Ig Nobel中文译为伊格诺贝尔，也叫搞笑诺贝尔。由哈佛大学的《不可能研究年刊》主办，每年评出医学、文学等10个奖项。Ig Nobel的获奖者对获奖课题的研究都是非常严肃的。通常，人们听到他们的课题的第一反应是哈哈大笑，但接下来思考一下你就会觉得他们研究的严肃之处。更多内容请看东方网的这篇报道。

1. 走路比跑步消耗更多的脂肪。跑步时消耗的热量是糖和碳水化合物，而如果你走足够长的时间，新陈代谢就会慢慢调整到消耗脂肪的模式。因此如果走路和跑步相同的距离，走路消耗更多的脂肪。费：怪不得健身房里面FAT BURN模式最高速度也只有7.2公里每小时。
2. 负热量食物——芹菜。消耗芹菜所花费的热量要比摄入所获得的热量要多，因此吃芹菜反而在消耗热量。

Calorie burner: walk or run?  [来自 LifeHacker.com]